কিডনির পাথর থেকে মুক্তি পাওয়ার 18টি প্রাকৃতিক উপায় কিডনিতে পাথর এখন খুব সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। নারী বা পুরুষ সবাই এ সমস্যায় আক্রান্ত হতে পারেন। এই পাথর ক্ষতিগ্রস্ত করছে শরীরের কিডনিকে। আর দেরিতে এই রোগ ধরা পড়ায় অনেকের মৃত্যু হচ্ছে।
তবে আপনি চাইলে ঘরোয়া পদ্ধতিতে দূর করতে পারেন কিডনির পাথর।
Table of Contents
কিডনি পাথর কী?
কিডনির ভেতরে মিনারেল জমে ক্রিস্টাল বা স্ফটিকের মতো পদার্থ তৈরি করে; একে কিডনি পাথর বলা হয়। অর্থাৎ ক্যালসিয়াম ও অক্সালেটের ডিপোজিশন হলে এই রোগের উৎপত্তি হয়।
এই রোগের লক্ষণ-
১. বমি বমি ভাব বা কখনও কখনও বমি হওয়া।
২. তলপেটের নিচে এবং কুঁচকিতে ব্যথা হওয়া।
৩. পাঁজরের নিচে অসহ্য যন্ত্রণা হওয়া এবং এই ব্যথার তীব্রতা ওঠা নামা করে।
৪. প্রস্রাব করতে গেলে ব্যথা হওয়া এবং কালচে লাল, লাল কিংবা বাদামি রঙের প্রস্রাব হওয়া।
৫. বারবার প্রস্রাব পাওয়া এবং স্বাভাবিকের তুলনায় প্রস্রাব বেশি পরিমাণে হওয়া।
৬. দুর্গন্ধ ও ফেনার মতন প্রস্রাব। কিডনিতে পাথর বিকাশের ক্ষেত্রে ডিহাইড্রেশনের অবদান অনেক। প্রচুর পরিমাণে পানি পান করা কিডনিতে পাথর নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে।
তবে কয়েকটি ঘরোয়া প্রতিকারেরও চেষ্টা করতে পারেন। আসুন জেনে নিই ঘরোয়া উপায়ে কীভাবে কিডনি পাথর দূর করবেন–
১. প্রচুর পানি পান করতে হবে। খুব ছোট আকারের পাথর দেখা দিলে পরিমাণমতো পানি পানের মাধ্যমে তা সারিয়ে তোলা সম্ভব। তবে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন।
২. তুলসী পাতায় থাকা অ্যাসিটিক অ্যাসিড কিডনির পাথরকে ভেঙে ফেলতে সাহায্য করে। প্রতিদিন অন্তত দুবার করে তুলসীর রস খান। আর তুলসীর পাতা দিয়ে চা করেও পান করতে পারেন।
৩. পাতিলেবুর রসে থাকা সাইট্রিক অ্যাসিড ক্যালসিয়ামজাত পাথর তৈরিতে বাধা সৃষ্টি করে এবং ছোট পাথরগুলোকে ভেঙে বের করে। রোজ সকালে পানির সঙ্গে লেবুর রস মিশ্রিত করে পান করুন অথবা দিনের যেকোনো সময়ে লেবুর রস পান করুন।
৪. ডালিম রসে থাকা অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট কিডনিকে সুস্থ রাখতে এবং পাথর ও অন্যান্য টক্সিনকে দূর করতে সাহায্য করে। চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে সারাদিনে কতবার এটি পান করবেন তা ঠিক করুন।
৫. আপেল সিডার ভিনিগারে থাকা অ্যাসিটিক অ্যাসিড কিডনিতে পাথর দূর করে এবং ব্যথা কমাতেও সাহায্য করে। আপেল সিডার ভিনিগারের সঙ্গে দুই টেবিল চামচ পানি মিশিয়ে পান করুন। তবে একদিনে ১৬ চামচের বেশি খাবেন না।
৬. মেথি বীজ কিডনিতে পাথর প্রতিরোধ ও চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে, বীজগুলো কিডনিতে জমাকৃত পাথর হ্রাস করে ও কিডনির পাথর প্রতিরোধ করে। এক কাপ ফোটানো জলে ১ থেকে ২ চা চামচ শুকনো মেথি বীজ দিন। এটি প্রতিদিন পান করুন।
৭. কালিজিরা বীজ একটি গবেষণা অনুযায়ী, কালিজিরার বীজ কিডনিতে ক্যালসিয়াম অক্সালেট স্টোন গঠনে উল্লেখযোগ্যভাবে বাধা দেয়। ২৫০ এমএল গরম জলে হাফ চা চামচ শুকনো কালিজিরা বীজ দিন। এটি দিনে দু’বার পান করুন।
তবে এগুলো ব্যবহারের আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
পরিচয়
বিভিন্ন কারণে কিডনিতে পাথর হতে পারে। পর্যাপ্ত পানি পান না করার কারণে কিডনি সঠিকভাবে শরীর থেকে বর্জ্য বের করতে পারে না।
আর যখন শরীর থেকে অতিরিক্ত বর্জ্য অপসারণ করা হয় না, তখন সেই বর্জ্যগুলো ধীরে ধীরে জমা হতে থাকে। আর এভাবে ধীরে ধীরে জমা হতে হতে কিডনির পাশে পাথর তৈরি হয়।
ভেক্টর গ্রাফিক্সের | রাস্টার এবং ভেক্টর গ্রাফিক্সের মধ্যে পার্থক্য কি? কখন হয় প্রয়োজন?
আপনার নিজের কম্পিউটারে বসে অন্যান্য কম্পিউটারের কাজ নিয়ন্ত্রণ করুন
প্রযুক্তি ওয়েবসাইট | বাংলাদেশের শীর্ষ 20 প্রযুক্তি ওয়েবসাইট এবং ব্লগের তালিকা
অনেক সময় প্রস্রাব দ্রুত হয় এবং অনেকে সেই প্রস্রাব আটকে রাখে। দীর্ঘক্ষণ প্রস্রাব আটকে রাখার ফলে কিডনিতে পাথর তৈরি হয়। অতিরিক্ত দুগ্ধজাত খাবার খেলে কিডনিতে পাথর হতে পারে।
অন্যান্য বিভিন্ন কারণে কিডনিতে পাথর হতে পারে। কিডনির সমস্যার কারণে, অনেকেই প্রাকৃতিকভাবে কিডনিতে পাথরের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য বিভিন্ন জায়গায় অনুসন্ধান করেন। এবার জেনে নেওয়া যাক প্রাকৃতিক উপায়ে কিডনির পাথর থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়।
১০ কিডনির পাথর দূর করার ঘরোয়া উপায়
বিভিন্ন কারণে কিডনিতে পাথর হতে পারে। কিন্তু কিডনির পাথর দূর করার অনেক ঘরোয়া উপায় রয়েছে। যা জানা খুবই জরুরী। অনেকেই কিডনিতে পাথরের চিকিৎসা ওষুধ দিয়ে করতে চান না।
সে জন্য অনেকেই জানতে চান কীভাবে প্রাকৃতিকভাবে কিডনিতে পাথরের সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন। ডাক্তারের কাছে না গিয়ে বাড়িতেই কিডনির পাথরের সমস্যা দূর করা যায়। চলুন এবার জেনে নেওয়া যাক।
কিডনির পাথর অপসারণের জন্য এখানে 10টি ঘরোয়া উপায় রয়েছে:
প্রচুর পানি পান কর. যদি একটি খুব ছোট পাথর প্রদর্শিত হয়, এটি প্রচুর জল দিয়ে অপসারণ করা যেতে পারে। তবে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
তুলসী পাতায় থাকা অ্যাসিটিক অ্যাসিড কিডনির পাথর ভাঙতে সাহায্য করে। প্রতিদিন অন্তত দুবার তুলসীর রস খান। এছাড়া তুলসী পাতা দিয়ে চা বানিয়ে পান করতে পারেন।
লেবুর রসে থাকা সাইট্রিক অ্যাসিড ক্যালসিয়াম পাথর গঠনে বাধা দেয় এবং ছোট পাথর ভেঙে দেয়। প্রতিদিন সকালে পানিতে লেবুর রস মিশিয়ে পান করুন বা দিনের যে কোনো সময় লেবুর রস পান করুন।
ডালিমের রসে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কিডনিকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে এবং পাথর ও অন্যান্য টক্সিন বের করে দেয়।
আপেল সিডার ভিনেগারে থাকা অ্যাসিটিক অ্যাসিড কিডনিতে পাথর গলিয়ে ব্যথা কমাতে সাহায্য করে। দুই টেবিল চামচ আপেল সাইডার ভিনেগার পানিতে মিশিয়ে পান করুন।
মেথির বীজ কিডনিতে পাথর প্রতিরোধ ও চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে টক্সিন কিডনিতে পাথর জমা কমায় এবং কিডনিতে পাথর প্রতিরোধ করে।
কালিজিরার বীজ কিডনিতে ক্যালসিয়াম অক্সালেট স্টোন তৈরিতে উল্লেখযোগ্যভাবে বাধা দেয়। 250 মিলি গরম পানিতে আধা চা চামচ শুকনো কালিজিরা বীজ যোগ করুন। দিনে দুবার পান করুন।
জলের সাথে ভুট্টার ভুসি মিশিয়ে ফুটিয়ে নিন। মিশ্রণটি নিয়মিত খান। কিডনির পাথর ধীরে ধীরে চলে যাবে।
লেবুর রস ও অলিভ অয়েলের মিশ্রণ খান। প্রতিদিন মিশ্রণটি খেলে পাথর অপসারণের সম্ভাবনা থাকে।
পানি কিডনিকে খনিজ ও পুষ্টি শোষণ করতে সাহায্য করে। শরীর থেকে অবাঞ্ছিত টক্সিন বের করে দেওয়ার জন্য জল অপরিহার্য। তবে প্রচুর পানি পান করা উচিত নয়। কিডনি রোগ এড়াতে দিনে অন্তত সাত থেকে আট গ্লাস পানি পান করুন।
কিডনির পাথর দূর করার ঘরোয়া উপায়
বিভিন্ন কারণে কিডনির সমস্যা হয়। সাধারণত পানি খাওয়ার অভাবে কিডনির সমস্যা হয়। কিডনিতে পাথর এখন খুবই সাধারণ একটি সমস্যা। নারী-পুরুষ উভয়েই এই সমস্যায় আক্রান্ত হতে পারে।
অনেকেই ওষুধ না খেয়ে প্রাকৃতিকভাবে কিডনির পাথর থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় খুঁজছেন। তাহলে চলুন আর দেরি না করে জেনে নেই কিডনির পাথর দূর করার ঘরোয়া প্রতিকার সম্পর্কে।
প্রচুর পানি পান করলে কিডনির সমস্যা প্রতিরোধ করা যায়। আবার তুলসী পাতায় অ্যাসিটিক অ্যাসিড থাকে যা কিডনির পাথর ভাঙতে সাহায্য করে। প্রতিদিন অন্তত দুবার তুলসীর রস খান।
আর তুলসী পাতা দিয়ে চা পান করতে পারেন। ডালিমের রসে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কিডনিকে সুস্থ রাখে এবং পাথর ও অন্যান্য টক্সিন দূর করতে সাহায্য করে।
আপেল সিডার ভিনেগারে থাকা অ্যাসিটিক অ্যাসিড কিডনির পাথর অপসারণে সাহায্য করে। আপনি চাইলে আধা চা চামচ কালিজিরার বীজ গরম পানিতে সিদ্ধ করে পান করতে পারেন। কালিজিরার বীজ কিডনিতে ক্যালসিয়াম অক্সালেট স্টোন তৈরিতে উল্লেখযোগ্যভাবে বাধা দেয়। আর এভাবেই খুব সহজেই ঘরে বসেই দূর করতে পারবেন কিডনির পাথর।
কিডনির পাথর থেকে মুক্তি 8 কিডনির পাথর অপসারণের উপায়
কিডনির পাথর অপসারণের বিভিন্ন পদ্ধতি রয়েছে। যা অনুসরণ করে আপনি সহজেই কিডনির পাথর দূর করতে পারবেন। তবে তা সঠিক নিয়মে করা উচিত।
প্রাকৃতিক উপায়ে কিডনির পাথর থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় সম্পর্কে আমরা ইতিমধ্যেই জেনেছি। এবার জেনে নেওয়া যাক কিডনির পাথর অপসারণের ৮টি পদ্ধতি সম্পর্কে।
এখানে কিডনির পাথর অপসারণের 8 টি উপায় রয়েছে:
প্রথমত, প্রচুর পানি পান করুন। ডিহাইড্রেশন কিডনিতে পাথর হওয়ার প্রধান কারণ প্রচুর পরিমাণে পানি পান করলে সমস্যা দূর হয়। পানি কিডনিতে টক্সিন জমতে বাধা দেয়, ম
এর দ্বারা কিডনি অপসারণ করতে সাহায্য করে।
বেকিং সোডা কিডনির পাথরে উপস্থিত অ্যাসিডকে নিরপেক্ষ করে। ফলে ধীরে ধীরে কিডনির পাথর দূর হয়।
তুলসী পাতা ডিটক্সিফায়ার হিসেবে কাজ করে এবং কিডনিতে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে। যার কারণে তুলসী পাতা কিডনি অপসারণে সাহায্য করে।
কিডনির পাথরের প্রতিকার হিসেবে তরমুজের বীজ চা বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। তরমুজের বীজ তাদের রেচক বৈশিষ্ট্যের জন্য বিখ্যাত। তাই তরমুজের বীজের চা কিডনির পাথর দূর করতে সাহায্য করে।
সেলারি খাওয়া কিডনি থেকে বর্জ্য অপসারণের গতি বাড়ায়। এছাড়াও Donnie এর ক্ষারত্বের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করুন।
কিডনির পাথর দূর করতে কলার ডাটা খুবই উপকারী। প্রতিদিন কলার রস খেলে কিডনির পাথর দূর হয়।
মূলার রসের খনিজ উপাদান কিডনির পাথর ভেঙে সহজে অপসারণ করতে সহায়ক। আধা ঘণ্টা সিদ্ধ করুন। তারপর জুস পান করুন। মূলার রস কিডনির পাথর অপসারণেও সাহায্য করে।
কিডনি বিলে রয়েছে উচ্চ মাত্রার জিঙ্ক যা কিডনি রোগের যেকোনো ধরনের উপশম করতে সহায়ক। প্রতিদিন নিয়মিত কিডনি বিনের রস পান করলে কিডনির পাথর দূর হবে।
কিডনিতে পাথর কি দ্রবীভূত হয়
আজকাল প্রায় সবারই কিডনিতে পাথরের সমস্যা রয়েছে। তবে নির্দিষ্ট কিছু খাবার খেলে কিডনির পাথর থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। তুলসীতে রয়েছে অ্যাসিটিক অ্যাসিড। কিডনিতে পাথরের সমস্যা থেকে কীভাবে প্রাকৃতিক উপায়ে মুক্তি পাওয়া যায় সে সম্পর্কে আমাদের সবারই জানা দরকার।
এটি কিডনির পাথর ভাঙতে সাহায্য করে। লেবুর রসে থাকা সাইট্রিক অ্যাসিড ক্যালসিয়াম পাথর তৈরিতে বাধা দেয়। তাই লেবু খাবারের মাধ্যমে কিডনির পাথর দ্রবীভূত হয়। ডালিমের রস খেলে কিডনির পাথর দূর হয়। কারণ ডালিমের মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট। এটি কিডনির পাথর দ্রবীভূত করতে সাহায্য করে।
কালোজিরা ক্যালসিয়াম অক্সালেট কিডনির পাথর দূর করে। ফলে কালোজিরা খেলে কিডনির পাথর থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। প্রতিদিন গরম পানিতে আধা চা চামচ শুকনো কালোজিরা যোগ করুন। এবং এটি দিনে দুবার পান করুন। তাহলে বুঝবেন কিছু খাবারের মাধ্যমে কিডনির পাথর দ্রবীভূত হয়।
উপসংহার
কিডনিতে পাথর পুরুষ এবং মহিলা উভয়েরই সাধারণ। তবে কিছু পদ্ধতির মাধ্যমে কিডনিতে পাথর প্রতিরোধ করা যায়। মূলত, কম পানি পান করলে কিডনিতে পাথর হতে পারে। তাই বেশি করে পানি পান করুন। নিয়মিত প্রচুর পানি পান করলে কিডনিতে পাথর হবে না। আর কিডনিতে পাথরের সমস্যা থেকে প্রাকৃতিক উপায়ে মুক্তি পাওয়ার উপায় আমরা আগেই আলোচনা করেছি।
আপনি চাইলে প্রতিদিন সকালে পানিতে লেবুর রস মিশিয়ে পানি পান করতে পারেন। ফলে কিডনিতে পাথরের সমস্যা দূর হয়। ডালিমের রসও কিডনির পাথর দূর করতে পারে। কারণ ডালিমের মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা কিডনির পাথর দূর করতে সাহায্য করে। তাহলে বুঝতেই পারছেন কিডনিতে পাথরের সমস্যা দূর করার উপায়।
তাহলে আশা করি কিভাবে প্রাকৃতিক উপায়ে কিডনিতে পাথরের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায় সে সম্পর্কে আমাদের আজকের নিবন্ধটি আপনাকে আরও বিস্তারিত জানতে সাহায্য করেছে। আপনি যদি নিবন্ধটি পছন্দ করেন তবে আপনার বন্ধুদের এবং পরিচিতদের সাথে শেয়ার করুন। সম্পূর্ণ নিবন্ধ পড়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ.
Leave a Reply